Hjkamol - Stoppen met roken dagboek

Hoera 250 dagen niet gerookt. Ik kan het zelf nog niet geloven.
Ik rookte al vanaf mijn 17 jaar en toen ik bijna 64 was eindelijk gestopt. Dus de hele periode dat ik een baan had, heb ik ook gerookt.
Nu de oude dag rookvrij begonnen. 250 dagen, maar ik ben er nog lang niet hoor.
Er zijn nog zoveel hobbels en valkuilen. Ik ben nog steeds verbaasd, dat ik het kan opbrengen.
Jacintha

Hallo stop vrienden. Het is al weer een tijdje geleden, dus even kijken op het blog. Waauw ....al 230 dagen niet gerookt. Het gaaat goed hoor en ik zit op mijn streefgewicht.De sigaretten worden duurder, dus wat ben ik blij. succes allemaal. geniet van de lente
Jacintha

Hallo stopvrienden, mijn eerste berichtje in het nieuwe jaar. Intussen al bijna 5000peuken laten liggen en 186 dagen verder. Jullie horen weinig van me, druk, druk, maar zonder peuken.Het gaat goed, maar de behoefte komt nog wel regelmatig. gelukkig kan ik er tot nu toe goed mee omgaan.  Ik wens alle nieuwe stoppers veel succes. Probeer echt even die eerste week door te komen, dan heb je al heel veel bereikt.. en....eindelijk, ik heb de 49kilo bereikt.....dus dat wordt shoppen . Geld overhouden is er nog niet bij....de zorgverzekering en de benzine.... lieve groetjes Jacintha

Hallo stoppers

 50 jaren Kertmis met sigaret...50 jaren Oudjaarsnacht met sigaret.Begon in de verpleging met de sigaret en bleef het eindeloos volhouden. stom !! En nu...het gaat goed.

Het nieuwe jaar ga ik weer verder als niet roker. Geen spijt dat ik gesopt ben. Ik voel de voordelen wel. Ook al zit ik nog steeds in de lappenmand met de versleten nekwervels, gelukkig geen afkick van het roken. Nu maar hopen dat de pijn minder wordt.

en alle stoppers...vooral de nieuwjaarsstoppers....ff doorzetten hoor, je hebt niets te verliezen.

Ja...de eerst dagen zijn moeilijk, maar na een week heb je het ergste gehad. Pas op de valkuilen.

Oudjaar om 24 uur....laat ik de 150e sigaret ook liggen, wat een berg (en veel geld,zelfs met mijn goedkope shag. )                          

Volgend jaar feestje, ik hoop 65 jaar te worden (ben b benieuwd of er na al die jaren hard werken nog pensioen in de pot zit)en ben eindelijk een beetje dikker, nu waai ik tenminste niet weg.

De champagne gaat open. succes allemaal

lieve groetjes Jacintha